dietetyk

CZEKOLADOWY PUDDING SKŁADNIKI: 1 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 3/4 szklanki syropu z agawy 1/2 szklanki niesłodzonego proszku kakaowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli morskiej 1 szklanka mleka roślinnego 1/4 szklanki masła organicznego, stopionego i schłodzonego 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego 50g 85% gorzkiej czekolady SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: W dużej Czytaj dalej…

Supelmenty dla kobiet w ciąży – zestawienie najlepszych

Od dawna zbierałam się do poruszenia tego tematu. Jest to jedne z wyjątków w którym daje światło dla mądrej suplementacji – jeden z nielicznych. Dlaczego? Nie zawsze dieta jest idealna, często Panie narzekają na brak apatytu w pierwszym trymestrze ciąży, a to właśnie wtedy „fasolka” potrzebuje najwięcej substancji odżywczych do Czytaj dalej…

10 produktów dla zdrowej skóry + przepisy

Masz suchą skórę, przebarwienia lub zmarszczki? Potrzebujesz substancji, które biorą udział w syntezie kolagenu i elastyny, czyli włókien, które wspierają strukturę skóry i zapewniają jej zdrowy wygląd. Do organizmu musza też trafić substancje, które zapobiegają powstawaniu wolnych rodników, które powstają w wyniku niekorzystnych czynników środowiska. 10 SKŁADNIKÓW WAŻNYCH DLA TWOJEJ Czytaj dalej…

10 produktów dla zdrowych włosów

Wiosna to czas, kiedy najwięcej osób w gabinecie narzeka na kondycje swoich włosów i paznokci. Przerzedzanie się lub wypadnie włosów może być objawem niedoborów w organizmie, niezdiagnozowaną niedoczynnością tarczycy, niewłaściwym poziomem hormonów jak testosteron lub estrogeny, cukrzycą lub chorobami autoimmunologicznymi. Warto więc wybrać się z tym problemem do lekarza. Jeśli Czytaj dalej…

MOC GOJI!

W badaniach wykazano immunomodulujące, antyoksydacyjne i przeciwzapalne działanie substancji aktywnych zawartych w jagodach goji Lycium Barbarom. Badania w modelach wykazały, że w surowicy pacjentów, którym podawano polisacharyd wyizolowany z jagód goji, odnotowano blisko 9,9% wzrost poziomu aktywności enzymu peroksydazy glutationowej oraz 8,4% wzrost poziomu stężenia dysmutazy ponadtlenkowej, a enzymy te Czytaj dalej…

Żywienie w chorobach onkologicznych

LINK: http://36i6.tvn.pl/mecenas-zdrowia,3474,n/jak-wazna-jest-dieta-podczas-choroby-nowotworowej,243580.html Pacjenci po pomyślnym zakończeniu leczenia onkologicznego przez wiele lat pozostają w grupie podwyższonego ryzyka, a w przypadku niektórych nowotworów złośliwych nawet przez całe życie. Ryzyko wznowy nowotworu złośliwego zależne jest od wielu czynników. Pacjenci, którzy zakończyli proces leczenia, powinni zwrócić szczególną uwagę na wtórną profilaktykę nowotworową, a udowodniony Czytaj dalej…

SZUKASZ MOTYWACJI? OTO ONA!

Od typowego „kanapowca” do pełnego pasji biegacza! Coś niesamowitego! Chodząca motywacja! Pan Michał, tak samo jak ty, jest zapracowanym obywatelem i głową rodziny. Pewnego dnia postanowił wyjść ze swojego schematu i oto efekty! – 36kg! Zaliczony start w Cracovia INTERRUN 2014 to dopiero początek… W wolnych chwilach, z nudów, wskakuje na Czytaj dalej…

Zastanawiasz się jak wygląda wizyta w Gabinecie? Zachęcamy do obejrzenia filmu!

Pierwsze spotkanie w Gabinecie Dietetycznym trwa ok. 45min. Podczas spotkanie przeprowadzony zostanie wywiad żywieniowy, a także wywiad zdrowotny. Wykonana zostanie analiza składu ciała, która określi rzeczywistą masę ciała, całkowitą zawartość wody w organizmie, zawartość tkanki tłuszczowej, masę mięśniową. Przeprowadzona zostanie interpretacja uzyskanych wyników zarówno z analizy składu ciała jak i z analizy sposobu żywienia. Czytaj dalej…