Aktualności

CZEKOLADOWY PUDDING SKŁADNIKI: 1 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 3/4 szklanki syropu z agawy 1/2 szklanki niesłodzonego proszku kakaowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli morskiej 1 szklanka mleka roślinnego 1/4 szklanki masła organicznego, stopionego i schłodzonego 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego 50g 85% gorzkiej czekolady SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: W dużej Czytaj dalej…

Supelmenty dla kobiet w ciąży – zestawienie najlepszych

Od dawna zbierałam się do poruszenia tego tematu. Jest to jedne z wyjątków w którym daje światło dla mądrej suplementacji – jeden z nielicznych. Dlaczego? Nie zawsze dieta jest idealna, często Panie narzekają na brak apatytu w pierwszym trymestrze ciąży, a to właśnie wtedy „fasolka” potrzebuje najwięcej substancji odżywczych do Czytaj dalej…

10 produktów dla zdrowej skóry + przepisy

Masz suchą skórę, przebarwienia lub zmarszczki? Potrzebujesz substancji, które biorą udział w syntezie kolagenu i elastyny, czyli włókien, które wspierają strukturę skóry i zapewniają jej zdrowy wygląd. Do organizmu musza też trafić substancje, które zapobiegają powstawaniu wolnych rodników, które powstają w wyniku niekorzystnych czynników środowiska. 10 SKŁADNIKÓW WAŻNYCH DLA TWOJEJ Czytaj dalej…

10 produktów dla zdrowych włosów

Wiosna to czas, kiedy najwięcej osób w gabinecie narzeka na kondycje swoich włosów i paznokci. Przerzedzanie się lub wypadnie włosów może być objawem niedoborów w organizmie, niezdiagnozowaną niedoczynnością tarczycy, niewłaściwym poziomem hormonów jak testosteron lub estrogeny, cukrzycą lub chorobami autoimmunologicznymi. Warto więc wybrać się z tym problemem do lekarza. Jeśli Czytaj dalej…

MOC GOJI!

W badaniach wykazano immunomodulujące, antyoksydacyjne i przeciwzapalne działanie substancji aktywnych zawartych w jagodach goji Lycium Barbarom. Badania w modelach wykazały, że w surowicy pacjentów, którym podawano polisacharyd wyizolowany z jagód goji, odnotowano blisko 9,9% wzrost poziomu aktywności enzymu peroksydazy glutationowej oraz 8,4% wzrost poziomu stężenia dysmutazy ponadtlenkowej, a enzymy te Czytaj dalej…

Żywienie w chorobach onkologicznych

LINK: http://36i6.tvn.pl/mecenas-zdrowia,3474,n/jak-wazna-jest-dieta-podczas-choroby-nowotworowej,243580.html Pacjenci po pomyślnym zakończeniu leczenia onkologicznego przez wiele lat pozostają w grupie podwyższonego ryzyka, a w przypadku niektórych nowotworów złośliwych nawet przez całe życie. Ryzyko wznowy nowotworu złośliwego zależne jest od wielu czynników. Pacjenci, którzy zakończyli proces leczenia, powinni zwrócić szczególną uwagę na wtórną profilaktykę nowotworową, a udowodniony Czytaj dalej…

SZUKASZ MOTYWACJI? OTO ONA!

Od typowego „kanapowca” do pełnego pasji biegacza! Coś niesamowitego! Chodząca motywacja! Pan Michał, tak samo jak ty, jest zapracowanym obywatelem i głową rodziny. Pewnego dnia postanowił wyjść ze swojego schematu i oto efekty! – 36kg! Zaliczony start w Cracovia INTERRUN 2014 to dopiero początek… W wolnych chwilach, z nudów, wskakuje na Czytaj dalej…

GENODIET DLA CIEBIE I TWOJEJ RODZINY

GENODIET to analiza genów połączona z konsultacją genotypu wykonaną przez międzynarodowych ekspertów medycznych. Pozwala: -skutecznie schudnąć lub przytyć, -zapobiegać chorobom cywilizacyjnym (np. cukrzycy, miażdżycy, -udarom, niektórym nowotworom, a nawet depresji, alergiom itd.) -dbać o odpowiednie funkcjonowanie organizmu, formę, -dobre samopoczucie i siły witalne, -wybrać najlepszy rodzaj aktywności fizycznej dla danego Czytaj dalej…

WSPANIAŁA MOTYWACJA!

Pani Alicja ma już za sobą 14 kg! Kiedy trafiła pod skrzydła Gabinetu Dietetycznego masa ciała wskazywała na nadwagę. Obecny wynik jest godny podziwu, ale Pani Alicja nie zamierza spocząć na laurach. Już wie, jak ważne są regularne posiłki, jak powinny być komponowane i (jak widać na zdjęciu) jak istotna Czytaj dalej…

Zastanawiasz się jak wygląda wizyta w Gabinecie? Zachęcamy do obejrzenia filmu!

Pierwsze spotkanie w Gabinecie Dietetycznym trwa ok. 45min. Podczas spotkanie przeprowadzony zostanie wywiad żywieniowy, a także wywiad zdrowotny. Wykonana zostanie analiza składu ciała, która określi rzeczywistą masę ciała, całkowitą zawartość wody w organizmie, zawartość tkanki tłuszczowej, masę mięśniową. Przeprowadzona zostanie interpretacja uzyskanych wyników zarówno z analizy składu ciała jak i z analizy sposobu żywienia. Czytaj dalej…