O NAS
Poznajmy się

Anna Załubska
Specjalista DietetykEnergiczna i wesoła gaduła. Miłośniczka kaszy, orzechów i kiełków. Absolutna wielbicielka eksperymentów kulinarnych. Tak mogę w paru zdaniach opisać swoją osobę. W pracy z pacjentami w pełni wykorzystuję nabytą fachową wiedzę. Indywidualne podejście do każdego pacjenta pozwala mi stworzyć atmosferę zrozumienia i zaufania. Przemiany osób współpracujących ze mną, zarówno te zewnętrzne jak i wewnętrzne, emocjonalne są dla mnie ogromną satysfakcją.
Dietetyka to dla mnie nie tylko dziedzina nauki. To styl bycia. I pasja, która zaprowadziła mnie na studia doktoranckie na Wydziale Technologii Żywności UR w Krakowie. Ona też motywuje mnie do udziału w licznych międzynarodowych oraz krajowych konferencjach dotyczących zdrowego stylu życia, regularnego blogowania i działalności poradnikowej w ramach jednego z największych polskich portali internetowych. Należę do Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Odbyłam szereg praktyk zawodowych m.in. w jednym z najbardziej rozpoznawalnych warszawskich gabinetów dietetycznych. Od 2015 roku jestem związana z Centrum Psychoonkologii UNICORN w Krakowie. W ramach tej działalności można mnie usłyszeć na prelekcjach i warsztatach podczas Forum Onkologicznego w ICE Kraków, na które serdecznie zapraszam. Jestem moderatorką projektu ZdrowyPrzedszkolak.org, kampanii na rzecz naturalnej diety w przedszkolach w ramach której prowadzę warsztaty i wykłady w przedszkolach i szkołach dla dzieci oraz rodziców. W trakcie studiów odbyłam stypendium zagraniczne, jako miejsce docelowe wybierając Walencję. Wymiana dała mi możliwość, poszerzenia nie tylko swojej wiedzy w zakresie żywienia, ale była wspaniałą, wielokulturową przygodą. Mając kontakt z czymś zupełnie odmiennym, uczymy się otwartości, zrozumienia i tolerancji.
Moim celem w pracy z Państwem jest przekazanie wiedzy praktycznej o żywieniu - tak aby osoba nastawiona na zmiany w swoim stylu życia, potrafiła samodzielnie komponować zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Tylko w takim wypadku efekt uzyskany na drodze kuracji dietetycznej będzie trwały. Tego właśnie Państwu życzę – efektów.
OPINIE KLIENTÓW
KONTAKT
Chętnie odpowiemy na Twoje pytania
Dane kontaktowe
ul. Korczaka 5
32-005 Niepołomice
Lokal mieści się w budynku Krytej Pływalni Niepołomice
Tel: 666 123 753
biuro@dietetyk-niepolomice.pl
Facebook
BLOG



CENNIK
Zapraszamy do zapoznania się z cennikiem usług
Nazwa | Cena (zł) |
Pierwsza wizytaAnaliza składu ciała wraz z interpretacją wyników oraz przeprowadzenie wywiadu żywieniowego. |
100 |
Analiza składu ciałaAnaliza składu ciała wraz z interpretacją wyników. |
50 |
Wizyta kontrolnaSprawdzenie efektów diety, ponowna analiza składu ciała, ustalenie kolejnych kroków w postępowaniu dietetycznym. |
50 |
Indywidualny plan żywieniowy 10-tygodniowyPlan ułożony wg norm żywienia uwzględniający ilość energii oraz składników odżywczych specyficzną dla wyróżnionych grup społecznych. Dieta ubogoenergatyczna, redukcyjna |
200 |
Indywidualny plan żywieniowy 10-tygodniowy w chorobach dietozależnychCukrzyca, dna moczanowa, alergie i nietolerancje pokarmowe, choroby układu krążenia, choroby układu pokarmowego, schorzenia wątroby i inne. |
250-300 |
Dieta stabilizująca 10-tygodniowaDieta przygotowana dla osób które zakończyły już proces odchudzania i osiągnęły docelową masę ciała. Jadłospis pozwala zapobiec efektowi jo-jo. |
200 |
Indywidualna dieta dla kobiety w ciąży lub karmiącejDieta przygotowana indywidualnie według stanu fizjologicznego ciężarnej lub karmiącej. |
200 -300 |
Konsultacja SkypeAnaliza i ocena spożywanych posiłków połączona z ich modyfikacją i nauką bilansowania posiłków. Nauka planowania całodziennych jadłospisów zarówno przy diecie redukcyjnej, jak przy schorzeniach. Przeprowadzenie kwestionariusza żywieniowego. |
70 |
Igenesis BASICBadanie iGenesis Basic to trzy wzajemnie uzupełniających się moduły: SLIM, SENSOR i HEALTH, które tworzą spójny obraz indywidualnych potrzeb Twojego organizmu. Analizuje predyspozycje do metabolizmu węglowodanów, tłuszczów i białek, umożliwiając opracowanie spersonalizowanego profilu żywieniowego. Wskazuje predyspozycje do wystąpienia nietolerancji na gluten, laktozę, fruktozę i nadwrażliwości pokarmowych o podłożu genetycznym. Identyfikuje geny odpowiedzialne za predyspozycje do rozwoju hipercholesterolemii, hiperglikemii, najgroźniejszej dla zdrowia otyłości brzusznej czy zespołu metabolicznego. |
1990 |
Igenesis COMPLETOPoznaj badanie iGenesis Completo, które zapewni Ci kompleksową wiedzę z zakresu predyspozycji żywieniowych i tych związanych z aktywnością fizyczną. iGenesis Completo to najbardziej zaawansowane na polskim rynku badanie nutrigenetyczne, umożliwiające zbadanie wzajemnej korelacji poszczególnych genów. |
3200 |
Igenesis PLUSiGenesis Plus to najnowocześniejsze na rynku badanie genetyczne, które wskaże jak dostosować kluczowe dla każdego sportowca elementy – trening i dietę. Z badań skorzystali m.in. Adam Małysz, Anna Lewandowska, Mateusz Ligocki |
3100 |
Opieka dietetyczna nad drużyną sportowąWspółpraca z klubami sportowymi. Szczegółowa analiza składu ciała zawodników, indywidualne jadłospisy dla sportowców, konsultacja dietetyczna, szkolenia. |
Cena ustalana indywidualnie |
Szkolenia i wykłady dla firm lub grupy zorganizowanejPojedynczy wykład lub szkolenie, a także cykliczne spotkania, na wybrany temat dotyczący dietetyki ogólnej, klinicznej, podstaw prawidłowego żywienia czy żywienia podczas chorób. Wykłady prowadzone również z publicznych placówkach: przedszkolach, żłobkach, domach nauki i rehabilitacji. |
Cena ustalana indywidualnie |
Więcej informacji udzielamy telefonicznie.
Pierwsze spotkanie
Pierwsza wizyta jest niezmiernie ważna. Dzięki niej dietetyk może poznać dotychczasowe nawyki żywieniowe, zaznajomić się z preferencjami żywieniowymi oraz ocenić stan zdrowotny pacjenta. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest wywiad dietetyczny oraz dokładna analiza składu ciała. Pomiar dokonywany jest przy pomocy Analizatora Składu i Masy Ciała Tanita BC-418. Stosowana metoda jest bezpieczna, szybka i co najważniejsze wiarygodna. Aby wyniki były jak najdokładniejsze na konsultację należy przychodzić przynajmniej 2 godziny po posiłku, a przez 12 godzin przed wizytą unikać dużych ilości kawy oraz alkoholu. Pacjent otrzymuje wydruk z analizatora, zawierający wszystkie dane pomiaru, czyli zawartość tkanki tłuszczowej, wody w organizmie, masy mięśniowej i jego zapotrzebowanie energetyczne. Następnym etapem jest określenie realnych celów i stworzenie indywidualnego planu żywieniowego. Aby przygotowana dieta była ściśle dopasowana do Państwa potrzeb, przed pierwszą wizytą proszę przygotować Dziennik Dietetyczny, w którym spisane będą wszystkie spożyte w ciągu ostatnich dwóch dni produkty. Jeśli posiadają Państwo aktualne wyniki badań (cholesterol, TSH, poziom glukozy), proszę przynieść je na wizytę. Będą one pomocne w ustaleniu programu żywieniowego, szczególnie w przypadku dietoterapii w schorzeniach.
Wizyta kontrolna
Wizyty kontrolne w początkowym etapie kuracji dietetycznej i odchudzania odbywają się co 2 tygodnie. W późniejszym czasie częstotliwość spotkań ustalana jest indywidualnie, zgodnie z potrzebami pacjenta. Dokonywany jest ponownie pomiar za pomocą analizatora. Dokładnie rozmieszczenie tłuszczu i wody w organizmie pozwala w prosty sposób monitorować przebieg kuracji dietetycznej. Wizyty kontrolne to również czas na nękające pacjenta pytania i wątpliwości. Regularne wizyty kontrolne dają obraz organizmu pacjenta i pozwalają odpowiednio modyfikować dietę tak, aby jej efekty były zadowalające. Na wizytach kontrolnych sprawdzana jest efektywność stosowanego programu dietetycznego i ustalane jest dalsze postępowanie oraz wprowadzana jest modyfikacja diety (wprowadzane są nowe przepisy, nowe produkty spożywcze).