O NAS
Poznajmy się
Anna Załubska
Specjalista DietetykEnergiczna i wesoła gaduła. Miłośniczka kaszy, orzechów i kiełków. Absolutna wielbicielka eksperymentów kulinarnych. Tak mogę w paru zdaniach opisać swoją osobę. W pracy z pacjentami w pełni wykorzystuję nabytą fachową wiedzę. Indywidualne podejście do każdego pacjenta pozwala mi stworzyć atmosferę zrozumienia i zaufania. Przemiany osób współpracujących ze mną, zarówno te zewnętrzne jak i wewnętrzne, emocjonalne są dla mnie ogromną satysfakcją.
Dietetyka to dla mnie nie tylko dziedzina nauki. To styl bycia. I pasja, która zaprowadziła mnie na studia doktoranckie na Wydziale Technologii Żywności UR w Krakowie. Ona też motywuje mnie do udziału w licznych międzynarodowych oraz krajowych konferencjach dotyczących zdrowego stylu życia, regularnego blogowania i działalności poradnikowej w ramach jednego z największych polskich portali internetowych. Należę do Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Odbyłam szereg praktyk zawodowych m.in. w jednym z najbardziej rozpoznawalnych warszawskich gabinetów dietetycznych. Od 2015 roku jestem związana z Centrum Psychoonkologii UNICORN w Krakowie. W ramach tej działalności można mnie usłyszeć na prelekcjach i warsztatach podczas Forum Onkologicznego w ICE Kraków, na które serdecznie zapraszam. Jestem moderatorką projektu ZdrowyPrzedszkolak.org, kampanii na rzecz naturalnej diety w przedszkolach w ramach której prowadzę warsztaty i wykłady w przedszkolach i szkołach dla dzieci oraz rodziców. W trakcie studiów odbyłam stypendium zagraniczne, jako miejsce docelowe wybierając Walencję. Wymiana dała mi możliwość, poszerzenia nie tylko swojej wiedzy w zakresie żywienia, ale była wspaniałą, wielokulturową przygodą. Mając kontakt z czymś zupełnie odmiennym, uczymy się otwartości, zrozumienia i tolerancji.
Moim celem w pracy z Państwem jest przekazanie wiedzy praktycznej o żywieniu - tak aby osoba nastawiona na zmiany w swoim stylu życia, potrafiła samodzielnie komponować zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Tylko w takim wypadku efekt uzyskany na drodze kuracji dietetycznej będzie trwały. Tego właśnie Państwu życzę – efektów.
OPINIE KLIENTÓW
Monika Pietroń
Jestem bardzo zadowolona z wizyty w gabinecie dietetycznym u Pani Ani. Rozpisała mi dietę idealną do moich potrzeb, nie zapominając z wywiadu żywnościowego co lubię , a czego nie. Pierwsza wizyta zaskoczyła mnie pozytywnie, miałam wrażenie że Panią Anię znam od lat. Jest bardzo miłą, uśmiechniętą, wyrozumiałą osobą, a przede wszystkim umie wytłumaczyć. Jej największym atutem jest dbałość o klienta jak i profesjonalizm w doborze diety. Gorąco polecam!!!!
Marta Makowska
Z Anną Załubską współpracuję już kilka lat przy projekcie Niepołomice Miejsce Kobiet. Bardzo cenię jej profesjonalizm, otwartość na nowe rozwiązania i współpracę przy wielu inicjatywach. Ostatnio dołączyła do grona wykładowców Niepołomickiego Uniwersytetu Dziecięcego pokazując małym studentom jak ważne jest zdrowe odżywianie.
Magdalena Porąbka
Anna to profesjonalistka , która uwzględnia całokształt naszych potrzeb i skutecznie wprowadza zmiany w naszym kalendarzu żywieniowym . Osoba kompetentna której profesjonalizm opiera się na szerokiej gamie kursów, szkoleń. Nieustająco dąży do doskonałości. Zmienia nasze życie ! Gorąco polecam
Katarzyna Olczak - sportowiec
Super! Pani Ania jest bardzo miła, sympatyczna i rzetelna!
Karolina Kawula
Nie ma bardziej pozytywnej, motywującej osoby niż pani Ania! Gorąco polecam!
Mateusz Głowa
Pełen profesjonalizm, fantastyczna osoba. Polecam!
Józef Kawula
Pełny profesjonalizm, efekty bardzo szybkie, dla każdego na każdą przypadłość, każdy może liczyć na efekt współpracy z Panią Anną, wszyscy moi znajomi, bez wyjątków są zadowoleni i bardzo dziękują mi za polecenie gabinetu, więc polecam wszystkim bo wiem, że się nie zawiodą, a wszystko to dzięki indywidualnej diecie, potrafi dotrzeć do każdego, zmienić nasze myślenie o jedzeniu, ja tez mam za co dziękować ponieważ jestem w stałym kontakcie z Panią Anią
Alicja Pabis
Po ciąży jak większość kobiet chciałam wrócić do swojej dawnej sylwetki, jednak przez zmiany hormonalne i słabą wolę 'diety cud' nie przynosiły rezultatów. Po długim namyśle zdecydowałam się na wizytę u profesjonalnego dietetyka. Po pierwszej wizycie w gabinecie dietetycznym miałam do siebie pretensje, że tak długo zwlekałam z poradą u specjalisty. Miałam wrażenie, że Panią Anię znam od lat. Jest bardzo miłą, uśmiechniętą, wyrozumiałą osobą, a przede wszystkim umie wytłumaczyć i odpowiedzieć na wszystkie pytania i wątpliwości. Jestem bardzo zadowolona z rozpisanej diety, która została dostosowana idealnie do moich potrzeb z uwzględnieniem tego co lubię, a czego nie, co znacznie ułatwiło mi odchudzanie oraz trzymanie się diety. Największym atutem Pani Ani jest dbałość o klienta, jak i profesjonalizm w doborze diety. Gorąco polecam!
Certyfikaty
KONTAKT
Chętnie odpowiemy na Twoje pytania
Dane kontaktowe
ul. Korczaka 5
32-005 Niepołomice
Lokal mieści się w budynku Krytej Pływalni Niepołomice
Tel: 666 123 753
biuro@dietetyk-niepolomice.pl
Facebook
BLOG
10 produktów dla zdrowej skóry + przepisy (5/16/2018) - Masz suchą skórę, przebarwienia lub zmarszczki? Potrzebujesz substancji, które biorą udział w syntezie kolagenu i elastyny, czyli włókien, które wspierają strukturę skóry i zapewniają jej zdrowy wygląd. Do organizmu musza też trafić substancje, które zapobiegają powstawaniu wolnych rodników, które powstają w wyniku niekorzystnych czynników środowiska. 10 SKŁADNIKÓW WAŻNYCH DLA TWOJEJ Czytaj dalej...
10 produktów dla zdrowych włosów (5/15/2018) - Wiosna to czas, kiedy najwięcej osób w gabinecie narzeka na kondycje swoich włosów i paznokci. Przerzedzanie się lub wypadnie włosów może być objawem niedoborów w organizmie, niezdiagnozowaną niedoczynnością tarczycy, niewłaściwym poziomem hormonów jak testosteron lub estrogeny, cukrzycą lub chorobami autoimmunologicznymi. Warto więc wybrać się z tym problemem do lekarza. Jeśli Czytaj dalej...
MOC GOJI! (12/29/2017) - W badaniach wykazano immunomodulujące, antyoksydacyjne i przeciwzapalne działanie substancji aktywnych zawartych w jagodach goji Lycium Barbarom. Badania w modelach wykazały, że w surowicy pacjentów, którym podawano polisacharyd wyizolowany z jagód goji, odnotowano blisko 9,9% wzrost poziomu aktywności enzymu peroksydazy glutationowej oraz 8,4% wzrost poziomu stężenia dysmutazy ponadtlenkowej, a enzymy te Czytaj dalej...CENNIK
Zapraszamy do zapoznania się z cennikiem usług
| Nazwa | Cena (zł) |
Pierwsza wizytaAnaliza składu ciała wraz z interpretacją wyników oraz przeprowadzenie wywiadu żywieniowego. |
100 |
Analiza składu ciałaAnaliza składu ciała wraz z interpretacją wyników. |
30 |
Wizyta kontrolnaSprawdzenie efektów diety, ponowna analiza składu ciała, ustalenie kolejnych kroków w postępowaniu dietetycznym. |
50 |
Indywidualny plan żywieniowy 10-tygodniowyPlan ułożony wg norm żywienia uwzględniający ilość energii oraz składników odżywczych specyficzną dla wyróżnionych grup społecznych. Dieta ubogoenergatyczna, redukcyjna |
200 |
Indywidualny plan żywieniowy 10-tygodniowy w chorobach dietozależnychCukrzyca, dna moczanowa, alergie i nietolerancje pokarmowe, choroby układu krążenia, choroby układu pokarmowego, schorzenia wątroby i inne. |
250-300 |
Dieta stabilizująca 10-tygodniowaDieta przygotowana dla osób które zakończyły już proces odchudzania i osiągnęły docelową masę ciała. Jadłospis pozwala zapobiec efektowi jo-jo. |
200 |
Indywidualna dieta dla kobiety w ciąży lub karmiącejDieta przygotowana indywidualnie według stanu fizjologicznego ciężarnej lub karmiącej. |
200 |
Konsultacja SkypeAnaliza i ocena spożywanych posiłków połączona z ich modyfikacją i nauką bilansowania posiłków. Nauka planowania całodziennych jadłospisów zarówno przy diecie redukcyjnej, jak przy schorzeniach. Przeprowadzenie kwestionariusza żywieniowego. |
70 |
Igenesis BASICBadanie iGenesis Basic to trzy wzajemnie uzupełniających się moduły: SLIM, SENSOR i HEALTH, które tworzą spójny obraz indywidualnych potrzeb Twojego organizmu. Analizuje predyspozycje do metabolizmu węglowodanów, tłuszczów i białek, umożliwiając opracowanie spersonalizowanego profilu żywieniowego. Wskazuje predyspozycje do wystąpienia nietolerancji na gluten, laktozę, fruktozę i nadwrażliwości pokarmowych o podłożu genetycznym. Identyfikuje geny odpowiedzialne za predyspozycje do rozwoju hipercholesterolemii, hiperglikemii, najgroźniejszej dla zdrowia otyłości brzusznej czy zespołu metabolicznego. |
1990 |
Igenesis COMPLETOPoznaj badanie iGenesis Completo, które zapewni Ci kompleksową wiedzę z zakresu predyspozycji żywieniowych i tych związanych z aktywnością fizyczną. iGenesis Completo to najbardziej zaawansowane na polskim rynku badanie nutrigenetyczne, umożliwiające zbadanie wzajemnej korelacji poszczególnych genów. |
3200 |
Igenesis PLUSiGenesis Plus to najnowocześniejsze na rynku badanie genetyczne, które wskaże jak dostosować kluczowe dla każdego sportowca elementy – trening i dietę. Z badań skorzystali m.in. Adam Małysz, Anna Lewandowska, Mateusz Ligocki |
3100 |
Opieka dietetyczna nad drużyną sportowąWspółpraca z klubami sportowymi. Szczegółowa analiza składu ciała zawodników, indywidualne jadłospisy dla sportowców, konsultacja dietetyczna, szkolenia. |
Cena ustalana indywidualnie |
Szkolenia i wykłady dla firm lub grupy zorganizowanejPojedynczy wykład lub szkolenie, a także cykliczne spotkania, na wybrany temat dotyczący dietetyki ogólnej, klinicznej, podstaw prawidłowego żywienia czy żywienia podczas chorób. Wykłady prowadzone również z publicznych placówkach: przedszkolach, żłobkach, domach nauki i rehabilitacji. |
Cena ustalana indywidualnie |
Więcej informacji udzielamy telefonicznie
Pierwsze spotkanie
Pierwsza wizyta jest niezmiernie ważna. Dzięki niej dietetyk może poznać dotychczasowe nawyki żywieniowe, zaznajomić się z preferencjami żywieniowymi oraz ocenić stan zdrowotny pacjenta. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest wywiad dietetyczny oraz dokładna analiza składu ciała. Pomiar dokonywany jest przy pomocy Analizatora Składu i Masy Ciała Tanita BC-418. Stosowana metoda jest bezpieczna, szybka i co najważniejsze wiarygodna. Aby wyniki były jak najdokładniejsze na konsultację należy przychodzić przynajmniej 2 godziny po posiłku, a przez 12 godzin przed wizytą unikać dużych ilości kawy oraz alkoholu. Pacjent otrzymuje wydruk z analizatora, zawierający wszystkie dane pomiaru, czyli zawartość tkanki tłuszczowej, wody w organizmie, masy mięśniowej i jego zapotrzebowanie energetyczne. Następnym etapem jest określenie realnych celów i stworzenie indywidualnego planu żywieniowego. Aby przygotowana dieta była ściśle dopasowana do Państwa potrzeb, przed pierwszą wizytą proszę przygotować Dziennik Dietetyczny, w którym spisane będą wszystkie spożyte w ciągu ostatnich dwóch dni produkty. Jeśli posiadają Państwo aktualne wyniki badań (cholesterol, TSH, poziom glukozy), proszę przynieść je na wizytę. Będą one pomocne w ustaleniu programu żywieniowego, szczególnie w przypadku dietoterapii w schorzeniach.
Wizyta kontrolna
Wizyty kontrolne w początkowym etapie kuracji dietetycznej i odchudzania odbywają się co 2 tygodnie. W późniejszym czasie częstotliwość spotkań ustalana jest indywidualnie, zgodnie z potrzebami pacjenta. Dokonywany jest ponownie pomiar za pomocą analizatora. Dokładnie rozmieszczenie tłuszczu i wody w organizmie pozwala w prosty sposób monitorować przebieg kuracji dietetycznej. Wizyty kontrolne to również czas na nękające pacjenta pytania i wątpliwości. Regularne wizyty kontrolne dają obraz organizmu pacjenta i pozwalają odpowiednio modyfikować dietę tak, aby jej efekty były zadowalające. Na wizytach kontrolnych sprawdzana jest efektywność stosowanego programu dietetycznego i ustalane jest dalsze postępowanie oraz wprowadzana jest modyfikacja diety (wprowadzane są nowe przepisy, nowe produkty spożywcze).